很多人都有这样的生活体验,熬夜之后就会出现黑眼圈,长期熬夜的时候更加明显,这是因为在眼部皮肤是相当薄弱,密集的皱褶和极少的汗腺分布规律使得眼周非常容易缺少,所以在熬夜眼睑保持一段长时间的疲劳状态之后就非常敏感,也就出现黑眼圈的现象。
都说眼睛就是心灵的窗户，明亮的双眼映射出来的就是饱满的精神状态，而黑眼圈就如同一抹污渍,把人的精气神都涂抹的暗淡无光,,展现出来的就是萎靡不振的形象,在如今看脸的社会上,这种形象给自己生活,事业还有爱情上的打击不可谓不大。所以，眼部护理的重要性不言而喻。
眼部护理的作用主要就分为了内在，外在和特殊护理3个方面。

内在护理是根本，主要是通过人体健康的自我调节来达到去除黑眼圈的目的，首要的就是改正自己的坏习惯—不熬夜，充足的休息。眼睛只有在睡眠的时候才有得到正常的休息和放松，同时也可以调整紊乱的内分泌，断绝黑眼圈产生的根源。运动可以带来充分的血液循环。使身体充满活力。补充充足的蛋白质和维生素为眼部的回复提供养分，这样即可大功告成。
内在护理往往需要更久的时候来达到理想的效果，外在护理通常见效更快。
1、早晚护理，眼霜是非常有效的手段，早上用柔和眼霜活化肌肤细胞；晚上用滋养眼霜，对肌肤持续呵护。
2、按摩。按摩可以有效地放松眼部肌肤，缓解疲劳，促进眼部的血液循环。每个人方法有很多，推荐一张提拉眼睑法，用无名指对上下眼睑进行曲线型的提拉，轻缓重复5次以上，可以放松肌肤还看对眼睛皮肤拉紧，避免松弛。
3、水果敷眼。水果里面蕴含的水分和活力因子都是有目共睹的，将水果切片之后敷在眼部对眼部肌肤滋润效果显著，土豆，苹果，黄瓜等都是非常常见且有效的选择。但是眼部护理工作需要的是持之以恒，不能放松，坚持的时间越久越好，这样眼部护理的效果才可以显现出来。

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